【ゆるんだ時が、変わる時】

【ゆるんだ時が、変わる時】

 

わたしたち女性って、よくばりな生き物。
いつまでも綺麗で若々しくいたいし
しっかり稼いで
オシャレもしたい
海外旅行にも行きたい
美味しいものも食べたい!
やりたいことだらけ、です。

ならば、、
「疲れが抜けないな…」
「あっちもこっちも痛くて…」
「たるんじゃって…ショック」
「このお腹ぽっこり…どうにかならないかしら」
なぁんて、悩んでる場合じゃない!
そんな時間、もったいない!
そう思いませんか?

常に『快適』な体をキープして
スリムでスタイリッシュなあなたでいられたらどうでしょう?

気分まで晴れやかになって
よくばりな人生でも
やりたい事を次々と叶えていけるはず!

人は誰しもやりたくて仕方ない事・やると気持ちいい事は周りに何と言われようとやるし、自然と続けたくなっちゃうもの。逆に「健康維持のためには〇〇すべき」と始めたことは継続がむずかしく習慣化しませんね。

もしもジムでの筋トレ、毎日のランニングやウォーキングなどがあなたがやりたくて仕方ないことなら継続が可能で素晴らしいです。ところが、ただ「痩せるらしい」「健康に良いらしい」と頭で思ってノルマをこなす様にやっていたのではそう長くは続きません(←かつてのわたしです)。

また、わざわざジムやスタジオに通うのが「ちょっと面倒くさいな」と思ったり、お天気に左右されて「今日はやめておこう」となると、せっかくの習慣も台無しですね。

ゆるぽかは、いつでもあなたが今居る場所で畳ひとつ分のスペースがあれば実践可能です。大金を使って道具をそろえる必要もなく、人目を気にしないでお気に入りの空間ですぐに始められます。

そしてどの動きの中でも、体をゆるめることにフォーカスし
あなたの『気持ち良さ』をひたすら追求してゆく・・・。
 
 ゆるむ
⇒体が『快』へと変化する
⇒気持ちいいと感じる
⇒続けたくなる

そう、【ゆるんだ時が、変わる時】
ゆるむこと無くして快適・快調な体はつくれないのです!

そして
気持ち良さという報酬がないと人は継続できないのです!

ゆるゆるぽかぽかして
あなたが望み通りの人生を生きるための土台作りをして参りましょう♬

継続は、ほぐしなり。お試しくださいね♪

 

 

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元記事:コチラ